WFU

網站頁籤

2020年7月18日 星期六

熱天也會增加心肌梗塞發作機會!都是極端氣候啊!


      


      最近兩週北部地區氣溫迭創新高,過去一週曾飆到攝氏38.9度高溫,創下台北測站七月最高紀錄,,也是歷年不分月份的第二高溫。急診送來的急性心肌梗塞人數也增多,林醫師曾在半小時內連續收到兩位病患,還好同仁們發揮團隊合作精神,讓兩位病人都平安出院。

     

     眾所皆知,冬天時,特別是寒流來時,心血管疾病會增加。近年來由於溫室效應,高溫天氣日數也逐漸增加。根據國外的一項統合分析1,在高溫下,氣溫每增加攝氏1度會增加心肌梗塞的住院率1.6%。如果熱浪來襲時,心肌梗塞的死亡率甚至會比平常時高63%!而且高溫時的心肌梗塞來的比低溫時的快。意即:當日熱浪,極可能當日就有心肌梗塞發生,而寒流時的心肌梗塞通常是寒流來後2-3天發生(林醫師的個人經驗也是如此)。

    

     高溫熱天會引起心肌梗塞的疾病機轉可能是因氣溫升高,人體血管會擴張,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞。而脫水現象也會讓心跳加速,也容易引發心律不整或心臟衰竭。

     

     如何預防呢?請記得


1.多喝白開水:比如運動前2-3個小時飲用500 cc的水;運動前、運動中10至20分鐘飲用200至300 cc的水,以避免脫水。不要用可樂,酒精等來消暑。在選擇飲用水溫度時,應以一般溫水為佳; 要避免含酒精及大量糖份的飲料(可樂,汽水,果汁),這會增加排尿量,可能會導致身體流失更多的水分,並不適合做為補充水分的選擇。


2. 選對時地活動: 一天當中,早上10點至下午2點間太陽特別強烈,要儘量避免進行陽光直接照射的戶外活動,在計畫時可考慮將戶外活動安排在氣溫較低的早晨或傍晚時間。在外出場所的選擇以涼爽的場所為佳,可選擇境提供遮陽或有冷氣空調的活動地點。


3.注意防曬:輕便淺色系、透氣排汗的衣物為佳。防曬方面,戴寬邊帽及擦防曬乳液可保護身體避免太陽直曬。

    

    希望大家都能注意高溫,預防高溫帶來的心血管傷害,過一個快樂也平安的夏天!    

      





  



 參考資料


https://udn.com/news/story/7266/4697753


https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=440


https://health.ettoday.net/news/1743084


1.Environmental Pollution 241 (2018) 1106-1114

張貼留言